精神科医で作家＆YouTuberの樺沢紫苑先生が推奨されている朝散歩。めんどくさいと思っても「樺沢先生に言われてるから・・・」と出掛けてみれば毎回すっきりします（といってももちろん直接言われているわけではなく，YouTubeで拝見しているだけです。）
ちょうど秋風が心地よく，散歩にはぴったりの季節になりました。
大量のバッタを驚かせながら草むらを歩き，
間近からいきなり飛び立ったハトの羽音にびびり，
花の蜜を集めるアゲハチョウを愛でる。
車では入れない山道を見付けて登ってみたら広大な池を発見。まるで河童が居そうでした。
竹やシダが生え茂る山を登りながら天狗が出てきたらいいのにと思いました。
これが西欧だったら，もしかしてエルフ（妖精）やドワーフ（小人）が出てくるかも？って思うのかな。
私は普段，車移動ばかりだから，こういう発見は貴重だなと思います。歩かないと知らないことがいっぱい。本当は朝がよいみたいですが，朝できなくて仕事の後に散歩することも。そのときは黄昏空や一番星がきれいです。
最後までお読みいただき，ありがとうございました=^_^=
