- New Year’s resolution 新年の抱負
- 1. Get healthier（健康になる）
- 2. Lose weight（減量する）
- 3. Save money / Spend less（お金を節約する／支出を減らす）
- 4. Learn something new（新しいことを学ぶ）
- 5. Travel more（もっと旅行する）
- 6. Read more books（本をもっと読む）
- 7. Quit a bad habit（悪い習慣をやめる）
- 8. Spend more time with family and friends（家族や友人ともっと時間を過ごす）
- 9. Get organized（整理整頓をする／計画的になる）
- 10. Be more mindful and positive（心を穏やかに保ち、前向きになる）
- 新年の抱負は決まりましたか？
New Year’s resolution 新年の抱負
リフレッシュした気持ちで目標を立て，よいスタートをきりましょう♪
1. Get healthier（健康になる）
- Example: “This year, I’ll focus on eating better and exercising regularly.”
訳: 「今年はもっと良い食事をして、定期的に運動することに集中します。」
2. Lose weight（減量する）
- Example: “My goal is to lose 4 kilograms by summer.”
訳: 「夏までに4キロ減量するのが目標です。」
3. Save money / Spend less（お金を節約する／支出を減らす）
- Example: “I’m going to cut back on unnecessary expenses this year.”
訳: 「今年は不必要な支出を減らすつもりです。」
4. Learn something new（新しいことを学ぶ）
- Example: “I want to take a cooking class or learn to play the guitar.”
訳: 「料理教室に通ったり、ギターを習ったりしたいです。」
5. Travel more（もっと旅行する）
- Example: “I’ll explore at least three new countries or cities this year.”
訳: 「今年は少なくとも3つの新しい国や都市を訪れるつもりです。」
6. Read more books（本をもっと読む）
- Example: “I’ll aim to read one book every month.”
訳: 「毎月1冊本を読むことを目標にします。」
7. Quit a bad habit（悪い習慣をやめる）
- Example: “This year, I’m finally quitting smoking.”
訳: 「今年こそタバコをやめるつもりです。」
8. Spend more time with family and friends（家族や友人ともっと時間を過ごす）
- Example: “I’ll make it a priority to have dinner with my family once a week.”
訳: 「家族と週に1回は夕食を共にすることを最優先にします。」
9. Get organized（整理整頓をする／計画的になる）
- Example: “I’ll declutter my home and start using a planner to stay on top of things.”
訳: 「家の片付けをして、計画表を使って物事をきちんと管理するつもりです。」
10. Be more mindful and positive（心を穏やかに保ち、前向きになる）
- Example: “I want to practice gratitude and live in the moment.”
訳: 「感謝の気持ちを持ち、今この瞬間を大切に生きたいです。」
新年の抱負は決まりましたか？
Have you set any New Year’s resolutions?
My New Year’s goal is to stick to my resolutions for once!
（私の新年の目標は、一度でいいから抱負を守ることです！）
